如何排除身毒

琉璃光雜誌


外在清潔

皮膚是排毒的主要器官,屬肺經,因為肺和大腸互為表堙A所以皮膚能反映出大腸的健康和清潔狀況。大腸清潔之後,皮膚自然透明有光澤。皮膚出現毛病,顯示身體正在排除肺和大腸所無法排除的毒素。不僅是皮膚,我們的「氣場」也需要加以清潔。以下是各種清潔身體的方法︰

乾刷皮膚

用天然刷子或絲瓜刷皮膚,它能去除死細胞,刺激血液循環。乾刷後的皮膚可以直接淋浴,不必使用肥皂。刷時朝大腸方向刷。

熱冷淋浴

這是種相當刺激的淋浴法。它可增加我們的血液循環和對冷的抵抗力。作法是︰先開熱水淋浴二至三分鐘,然後改為30秒鐘冷水,一共重覆三次。第一次轉為冷水時,將熱水慢慢關掉,水由熱轉溫再轉涼。要保持身體的熱度不散失,可將雙手交叉壓在腋下,腳不停地跳動。這是加州吳永志醫師所介紹,據他說一星期後,不再怕冷。

清潔「氣場」的淋浴

留在我們身體氣場(Aura)上的污染比較難辨認。多半是由於負面的情緒所造成,如生氣、恐懼、憂愁與焦慮等。我們可以在淋浴時,藉著顏色觀想法來將它們清除。觀想青藍色的水淋在身上,把氣場的污染沖走。

醋澡

醋澡也是一種清潔氣場的方法。用一杯蘋果醋(Apple Cider Vinegar)加入半盆的洗澡水中,泡二十分鐘。

瀉鹽澡

澡盆內放三至四磅瀉鹽(Epsom Salt),泡二十分鐘。這有助於將體內毒素從皮膚排出。

海鹽和蘇打澡

這有益於去除體內放射線。乘坐飛機或是做放射治療後,可以在熱水中,混合一碲海鹽(Sea Salt)和一磅蘇打粉(Baking Soda),泡二十分鐘。接受放射治療者,可以每星期泡一次,持續幾個月。

內在清潔

大腸是排泄的主要器官,如果不通暢,會造成慢性中毒的現象。以熟食為主的人,往往腸子積存五至二五磅之多的廢物,這些毒素在腸內一再被吸收而影響身體的健康。新鮮沒有加熱的蔬菜水果以及運動,對保持大腸清潔與健康是很重要的。以下介紹幾種清腸及排毒的方法︰

白土奶清腸法

白土奶(Bentonite Clay)是一種火山爆發後產生的白色粉末,具有強大的吸收能力,它可以將附在腸壁上的黏液及毒素排出。調配方法為︰將一盎斯白土奶徐徐加入一杯水中,並一邊攪拌,直至調成稠糊狀,倒入玻璃瓶內保存。每天早晚各服一次,連續二至三星期,在此期間最好素食。早飯前以一杯溫水加入一湯匙調好的白土奶漿調勻使用。晚飯前再服用一湯匙調好的白土奶漿,直接服用不必加水。可以每年或隔幾年實行一次。

灌洗腸

大腸有如一條五呎長的管子,長期使用,內壁會有髒的陳貨,以清水灌洗是去除陳舊廢物的方法。在美國,灌腸師藉著機器的壓力,將溫水緩緩灌入大腸,加以清洗後再將廢物排出。渥克醫生(Dr. Norman Walker)在其大腸健康(Colon Health)一書中建議,灌洗腸如同洗牙,一年可以進行兩次大掃除,全部過程大約一小時。在電話簿中查Colonics或Colon Irrigation,即可找到有此專業訓練的人材,進行灌腸,會有意想不到的結果。

排肝毒

以下是Jack Schwartz提供的排肝毒法︰半杯溫水加一個檸檬、一湯匙糖蜜(Molasses)、一茶匙橄欖油、少許紅椒粉(Cayenne Pepper),早上空腹喝下,連續十天。

排膽結石

肝與膽互相牽連。肝不好之人可以受益於清掃膽。很多人雖沒有症狀,但膽都有結石。

每天吃四到五個蘋果或喝四杯蘋果汁,連續五天,其它飲食正常(少油)。蘋果汁作用是軟化結石,使其易於排出。

第六天晚飯不吃,晚上六點喝一杯加入一茶匙瀉鹽(Epsom Salt)的溫水。晚上八點再喝一杯同樣溶液。晚上十點,以半杯新鮮檸檬汁與半杯橄欖油攪拌均勻喝下。檸檬汁可軟化膽管,橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁,把結石沖出膽囊,排出體外。

第七天早晨上廁所時即可排出,浮在水面的綠色油狀圓形物即是結石,大如草莓,小如細沙狀。如果第一次排出很多石頭(有些人甚至排出一百多粒),過幾個月再重複一次,一般人一年可做一次。

蔬果清潔療法

新鮮的蔬菜水果是最好的身體清潔劑。它的自然纖維好像刷子,有助於去除廢物,保持大腸乾淨。蔬果更能提供營養,讓大腸健康。蔬菜水果汁幫助溶解積存的體毒。

檸檬︰一個檸檬,加入一杯溫水,早上空腹喝,可以清潔腎臟,也可通便。

西瓜︰腎臟發炎時,每半小時吃一片西瓜。也可一到三天以西瓜為食,不吃其它食物,這是斷食的一種方法,讓消化系統與排泄系統做個大掃除。

蘋果和紅蘿蔔擦絲食用,也是很好的大腸清潔劑。

水──最究竟的清潔劑

每隔一段時間,最好能讓消化系統休息,只喝泉水或蒸餾水(Distilled Water),這叫水斷食。斷食可以讓積存體內的毒素排出。一般人斷食一到三天都可。長時間的斷食,最好在有經驗的人指導之下執行。過於虛弱的人,不適合完全以水斷食,隔一兩天需以蔬果汁補充。在斷食之前,最好先有一段減食期間。斷食完畢,也要有一段復食期,先以湯汁如米湯或果菜汁開始,再慢慢增加固體食物,否則腸胃不適應,會造成腹脹難忍的痛苦。方法錯誤,對身體不但無益,反而有害,有時也十分危險,最好有專家指導。